マインドフル状態の維持
なかなか目指したいですが、できないことの1つがマインドフルという状態を維持することです。 意味していることは簡単でして、人間は気を抜くとダラダラと今何をしているか意識していない状態になるので、現在の状態を可能な限り意識してみることを意味しております。...
長寿社会日本において、100歳時代と呼ばれる世界屈指の平均寿命を全うすべく、豊かな老後生活資金の自助努力による準備の重要性が叫ばれています。また同時に介護・認知症問題も看過できない問題となっております。 →Read More